ヨガを始めるようになってから気になりだしたのが呼吸。 普段無意識におこなっている事ですが、意識してみるとこれがなかなかに難しいんです。 呼吸が浅い 目を閉じて 無に近づく // 呼吸が浅い ヨガを始めてから、呼吸について考えるようになりました。 私…