砂糖水と雑記帳

なんでもない日常の雑記帳

2019-11-28から1日間の記事一覧

満足感を得られる食事は美味しい

腹八分目って程よいのだなぁと食生活を気をつけるようになってからしみじみと思う事があります。 今までお腹がパンパンになるまで食べていた時は、その後の罪悪感とか睡魔との戦いで心身共に疲れていたのですが、腹八分目を気をつけるようになってからそれら…