色々と予想外の忙しさに襲われていたので、生活リズムがとんでもなく崩れていた1週間とちょっと。 睡眠時間も起床時間も今まで通りではありませんでした。 崩れてしまった時間を戻して、体内時計を整える生活の始まりなのです。 心地良く ナチュラルな生活 …
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