本日、雑記デー。 朝起きてから首の違和感に気づきまして、今も痛くてたまらない…。 多分、原因は昨日iPadを使って手帳計画を頑張っていたからなのだと思います。 首の角度が悪かった。 ストレッチポールで姿勢改善しようと頑張っているのですが、それに関し…