空の様子がどんどん怪しくなってきて、頭が痛くなってきました。
これから悪天候に向かうというのは、朝の天気予報で言っていたので承知していますが、片頭痛は聞いてません。
はぁ。
秋の空
10月は雨ばっかりでした。
やっと晴れ間が見られたと思った矢先、今日も雨です。
梅雨がなかった代わりに、秋が梅雨の働きをしているんじゃないかと思うくらいに、雨。
おかげで気持ちも雨マーク。
まさかの片頭痛も始まって、だいぶ土砂降りです。
…そう言えば、最近テレビで気圧予報をよく見かけるようになりました。
前はなかったですよね？
気圧の変動で片頭痛やら何やら不調が起こる。
その予防や注意喚起のための、気圧予報。
天気予報のようにレギュラー化したのがいつからなのかは不明ですが、あれがあると有り難いなぁと思う1人です。
今日に関しては、わりと朝方から不調を感じては居ました。
なんか変だな〜って。
そして天気の変化に合わせるように、なんだったら食い気味で片頭痛が始まった。
これから時間が進むごとに天気も荒れていくようなので、私の調子も下降の一途を辿るのだろうと想像してます。
…やめてほしいよねぇ、ほんと。
天気に左右されやすいタイプなのは自覚しているのですが、頭まで痛み始めると本当にどんよりモードが加速するので、嫌な気持ちもマシマシです。
整理しよう
なんだかとってもどよーんとしちゃっているので、これから片付けをしようと思います。
数日前から納戸の整理をしようと考えていたのですが、実行に移されないまま今日まで来てしまったので。
どよーんとしている状態から抜け出すには、体を動かすのが手っ取り早いのです。
体を動かして、何度をスッキリさせて気持ちもスッキリしたい。
落ち込んでいる時には体を動かすといいというのは、わりと本当にあってますよね。
筋トレとか有酸素運動とか行うだけで、ちょっと気分が上向くんです。
つまり、お天気がどんよりしている日は運動日和、なのかも。
ま、凹み続けていて良いことはないので。
ちょっとでも気を紛らわしていこうと思います。
