良いお天気の本日。
普通に部屋にいるだけで、日差しが暑くて暑くて…。
とくになにをするでもなく日向ぼっこをしている時間がなによりの癒やしです。
年末感
兄が帰省していて、いよいよ体感でも年末感を味わっています。
日付を見れば、もう数日で2025年が終わるということは分かっているのですけれど。
「いよいよ」感が増した感じ。
なんとなくソワソワする感覚を味わいながら、少々ストレスの蓄積が気になっている私。
なぜなら、日常のリズムが崩れることが苦手だから。
兄が帰省していると、それだけで日々のリズムが変わります。
いつも通りができないと、わかりやすくメンタルに来るタイプなのです…。
そして、もう一つ。
これは今回明確に自覚したのですが、私は3人以上の空間が苦手。
現在我が家には母と兄と私という3人がいるのですが、この空間が苦手なのです。
ずっと兄のことが苦手なんだと思っていたけど、そうではなく人数の問題だった。
2人だったら普通に会話もできるし、負担に感じることは少ない。
けれど、3人になった途端にストレス値が上がる。
というか、「私この場にいなくてもいいんじゃない？」という気持ちが湧いてくる。
だから、口を開くこともなくなり、気持ちもどよんとしてくる。
思い返すと大人数が苦手だったんです。
まぁ3人以上が大人数かと言われるとなんとも言えないのですが…。
自分が場にいる必要性を感じられなくなるので、「もういいかな」という気持ちがむくむく出てくる。
結果として、その場に参加し続けるのにストレスが溜まっていく…。
3人以上になると私が口を開かなくても会話が成り立つんですよね。
そういう時にどうしていたらいいのか分からず。
…世間の皆さんはどうしてるんでしょうね？
ひとり時間大事。
とりあえずストレス過多にならないように、積極的に一人の時間を作っています。
そんな時に大変ありがたいのが、日向ぼっこ。
なにをするでもなく窓辺でごろんと横になって、日光を全身に浴びて昼寝してます。
起きていてイライラするなら、寝てしまえばいいのです。
日光消毒じゃないけど、なんとなくモヤッとしたものを薄めてくれるようにも感じるし…。
という感じで、年末を過ごしている私です。
若干風邪気味っぽい雰囲気を感じているので、健康第一で乗り切りたい。
