とっっても暖かい本日。
ただ、明日から大寒波らしいので、すでにちょっとビビってますが…。
日向ぼっこを堪能した1日でした。
ポカポカしてます
冬でも日中、日が出ていればポカポカなので、今日もそんな感じ。
ただ、朝の段階で4月並みとか言われていて。
それを実感するくらいに太陽のエネルギーは強かったように思います。
そんな日差しを浴びていたら、眠くなってきて…。
朝食後、観葉植物たちに水やりをして、私は寝ました。
今朝、寝起きがあんまり良くなかったんですよね。
寝起きの良し悪しについて、個人的に色々と探ってみている最近。
ここ数日かなり調子が良かったのですが、今日はダメだった。
そこで何が原因なのか考えてみたところ、寝る前のストレッチが関連しているのでは？という仮説が出て来ました。
昨日は夜に熱中して勉強してしまった結果、布団に入る時間が遅くなり、限界だったので何もせずそのまま寝てしまったんです。
それまで調子が良かった夜は、寝る前に本当に軽くですが体を伸ばしたり、捻ったり。
ストレッチ的なことをしていました。
それをさっぱりしないで寝て起きたら、体がバッキバキ。
さっぱり疲れが取れていない感覚に成ったので…。
寝る前のストレッチが重要なのでは！？と、思い至ったんです。
仮説ではありますが、とにかく今日の夜は絶対にちゃんとストレッチするぞと気合を入れてます。
もうね、寝起きが1日を左右すると言っても過言じゃないからね。
良い睡眠と朝を手に入れるために、夜の時間が重要だと気づき始めてます。
そう言えば、
昨日、龍が如く8についての記事を書きました。
あの記事を書いた後にまたプレイしたのですが、そこで気づきました。
ブログで『スジモンファーム』って書いてたけど『ドンドコファーム』だった。
スジモンを使って運営するファームだから、頭の中で勝手に変換されてました…。
あと、効率の良い移動方法が分からず走り回ってましたが、看板（マップ）に触れるとファストトラベル出来るんだね…！
偶然それを知りまして。
「もっと早く知りたかった！！」となりました。
あれってチュートリアルで教えてくれるんでしょうか？
さっぱり説明を聞いていなかっただけの可能性も大いにあるのですが。
ちょっと島生活が快適になったので嬉しいです。
