お天気が安定しない結果、しっかり影響を受けています。
ここ最近パッとしないのが、私の悩み。
寝込まないだけマシだと思うしか無いのかもなー。
気圧に負けている
天気予報で気圧の変化が激しいと言っていたのですが、まさにドンピシャ。
ここ数日、ずーっと鈍く片頭痛が続いています。
また、頭痛だけじゃなくてどんよりとした頭の重みも感じている。
息苦しくなったり、吐き気がしたり。
日によって症状の出方や重みは様々ですが、辛いことに変わりはありません。
『春の嵐』なんて言葉があるくらいなので、この時期は気圧の変化が激しい時期なのかも知れませんね…。
既にかなり負け戦なんですけど。
片頭痛が起こる前に首の後ろのスジが鈍く疼くような感覚が出ることに気づきました。
本機の片頭痛の場合は、視界に影響が出るのですが。
お天気頭痛的なやつだと、首筋が最初に反応するみたいです。
今まで、お天気頭痛で寝込むことってあんまりなかったんです。
が、最近はかなり負けている。
頭痛だけなら痛み止めだけで対応出来ても、吐き気や息苦しさなんかが併発すると、起きていられないんです。
何もしてないのに息があがってくるような苦しさがあって、もう…。
不調の出方が変わったのは、年齢のせいでしょうか。
知らないうちに体質が変わっていた…なんてこともあるのかも知れませんが。
ここ数年のうちに、新しい不調に出くわすことが多くなっていて、嬉しくない驚きを沢山浴びている気がします。
ちょっと気分転換
空模様も安定しなくてどんよりしがちなので、気分転換に部屋の床をワックスシートで拭きました。
クイックル的なやつに付けて使うやつね。
気軽に床をピカピカツルツルに出来るのがいいですね。
ちょっとお掃除するだけでも、気持ちが上向くのでありがたい。
作業部屋は観葉植物を置いているので、葉水をすることもあり、フローリングの状態が悪化しやすい環境だったりします。
そういうこともあって、こまめにワックスシートをかけようとは思ってはいる。
やっぱりガサガサしているより、ツルツルのほうが気持ちがいいです。
気持ちが落ち込んだ時には、お掃除するのもありですね。
気分転換の方法として、ひとつ覚えておこうと思います。
