寝違えました。
完全に、やりました。
生活に支障が出るレベルでやってます。
なんてこったい。
右をやったぞ。
朝起きて「おや？」って思ったんです。
首から肩甲骨の下辺りまでピキーンとやっている。
しかも右側。
私は、右利き。
ということで、さっぱり書き物が出来ません。
かろうじてキーボードは触れてるんですけど。
ペンを持つのが駄目です。
姿勢もまっすぐ直立じゃないと許されない感じで。
ちょっとでも左右に体を傾けると、超痛い。
ここ最近、寝違えることが多くなった自覚はありました。
気温の変化なのか、多分快適に眠れてないんだよね。
だから寝相がとても悪い。
その結果、多分、寝違えてる。
ただ、ここ最近のは幸運にも左側を痛めてる感じだったので、生活にそこまでの支障はなかったと言いますか。
右利きなので、左が多少不便でもそんなに困る感じがなかったんですよね。
しかしながら、本日はしっかり右側を痛めてまして。
超痛いです。
めっちゃ不便です。
なんにもできません…。
楽な姿勢を見つける
キーボードをいつもより奥側にセットして、机に肘から手首をびたっとつけるような形でキーボードを打つと負担が少ないです。
こうすると上体も動かないので。
安定的に文字が打てている気がする。
というか、この姿勢じゃないとロクに何もできない気もしてきている。
捻るとか傾けるとか、本当に駄目だ。
特に左右の動きに壊滅的に弱い。
どうしたもんか。
やりたいことが色々とあるのですけど、どうしようもないので。
パソコン作業でできそうなことを今日はやっていこうと思います。
書き物は明日以降に…。
お天気悪いんだよね
ちなみに今日は、昨日の夜からの雨模様。
わりとちゃんと降ってます。
そんなわけでそもそも調子がいまいち。
集中力散漫で、体が隙あらば寝ようとするんです。
そんな感じなので、何かしら集中するのは向いてない気がする。
もう、頑張れない日ということで素直に頑張らない方向で1日を過ごそうかな。
諦めも肝心です。
