砂糖水と雑記帳

なんでもない日常の雑記帳

2019-07-22から1日間の記事一覧

生活リズムを変化させて体を仕事に慣らしたい

外で働きだして数日。 今までの生活リズムでは生活できなくなってきたので、生活する時間帯を変更する必要が出てきました。 何よりも大事なのは睡眠。 働きだすといくら寝ても睡眠時間が短いと感じてしまうのですけど、それらの事も考えつつ、これからの生活…