毎日の生活の中で、気になっている事が…。 それが食生活。 色々と思うところがあるので、今回は書いてみました。 健康的? やっぱりマズイ?? 改善するには… 脱砂糖! 健康的? ヨガとかマッサージとか、体に良い事をして目指せ美ボディ!と思っているのですが 体…

ヨガを始めるようになってから気になりだしたのが呼吸。 普段無意識におこなっている事ですが、意識してみるとこれがなかなかに難しいんです。 呼吸が浅い 目を閉じて 無に近づく 呼吸が浅い ヨガを始めてから、呼吸について考えるようになりました。 私はだ…

脚が太い、くびれが欲しい、二の腕も細くしたい。 鏡を見るたびに自分の体に対して思う事ですが、思ってばかりでは変化は得られない! という事で、マッサージをする習慣を身に付ける事にしました。 すると、小さい事ですが心に変化が生まれたんです。 どれを…

美ボディを目指して毎日マッサージをしている私。 色々な情報を頼りにしつつ、やり方も取り入れ方もオリジナル色あふれるリンパマッサージをしています。 が、ここで気になる事が一つ。 リンパってなんだ? これが分かっていないとマッサージも意味がないので…

昨日に引き続きアロマについての記事になります。 今日は、アロマテラピーを実践するために欠かせないアロマオイル購入のお話です。 本を頼りに 香りの力 ラベンダー ローズゼラニウム グレープフルーツ ペパーミント ニアウリ パイン ワクワクの時間 最後に…

新しい事を始めてみたくなり、楽しい勉強をしたくなりまして、アロマテラピーについて勉強し始めたここ数日。 私の小さな野望を書いてみました。 資格が欲しい 楽しい学び 実践へ…! 資格が欲しい 毎年なぜだかこの時期になると何かしらの資格取得をしたくな…

我が家で一番の早起きは私です。 そんな私の元に時々起こるのが朝の猫祭り。 今日はそんな朝限定の甘々な我が家の猫について書いていきたいと思います。 おはようごっつん 進まないブログ 気まぐれに大きな愛 おはようごっつん 朝、まだ少し眠い頭で起き 白…

私の肌は最近とても調子が悪いです。 原因が思い当たらず悩んでいたところに浮かんできたのが花粉。 新聞にも花粉飛散情報が載るようになってきたこの時期。 肌荒れも花粉のせいではないか、と思い スキンケア等見直してみる事にしました。 春は鬼門 自覚が…

自分磨き番外編のお話になります。 コンプレックスでずっと悩んでいた自分の胸について。 ちょっとでも自信が持てるように、可愛がる事を始めたんです。 育たなかった、それとも遺伝? 自己満足の世界 少しでもマシな方へ 育たなかった、それとも遺伝? 成長期…

昨年一年間は私にとってダイエットの年でした。 その一年を振り返って、私のダイエットの失敗点を見ていきたいと思います。 同じような失敗をされる方が一人でも減りますように。 太った自覚 確かな数字? 終わりが見えない 自分の目を信じる 太った自覚 ダイ…

自分を可愛がろう企画その3はバスタイムのマッサージです。 正直、長風呂が苦手なのですが その苦手なバスタイムを無駄にしないという事から考えてみたものです。 苦手なバスタイム カラスの工夫 無駄にしない 苦手なバスタイム 小さな頃から私はお風呂が苦…

自分磨き企画その2はスキンケアを楽しむです。 心からこの時間を楽しんで、自分をもっと可愛がろうと日々アレコレしています。 いつものメンツに刺激を 無心で楽しむ 変化に気づけるように いつものメンツに刺激を スキンケアを楽しもうと考えて、スタートは…

運動嫌いの私が友人にオススメされてヨガを始めて そこから自分磨きをスタートさせてみたという話です。 ここでもYouTube大活躍。 自分磨きをしようと思い立ち 密かに、しなやかボディを目指そう計画中なんです。 運動は嫌い ヨガは良いよ 動かないけど筋肉…

今週のお題「わたしとバレンタインデー」 バレンタインでしたね。 特に誰かにあげる予定も無かったのですけど、お菓子を作ってみたので今回はそれをネタにブログ書いていこうと思います。 動画の向こう 無性にお菓子 欠かせないのはHM それっぽく出来たかな …

GoogleAdSenseの審査通過するまでの私の四苦八苦の経験を書きました。 何かしらのお役に立てば幸いです。 どうやって取り入れる? 申請前に四苦八苦 分からないが分からない なんとか導入できました どうやって取り入れる? ブログで収益を得たいと考えて、様…

久しぶりに、欲しいと思ってアイシャドウを買いました。 コレがなかなかに良いアイテムだったのでシェアさせてください! 白いアイシャドウ!? 上品に馴染むラメ 骨格リメイク お気に入りのアイテムに 白いアイシャドウ!? 普段私が使うアイシャドウはブラウン…

ブログを開設して一か月が経ちました。 慣れない事に苦労する日もありましたが、楽しんでこれたのも読んで下さりスターを下さる皆さんのおかげです。 今回は、一か月ブログを更新してみての振り返りやこの先の意気込みなど書いてみました。 あっと言う間の一…

今回は私の青春についてお話させてください。 愛が爆発して長い文章ですが…。 学校嫌いで憂鬱な生活だった学生時代の私にも、愛すべき青春があったんです。 と言うお話です。 きっかけは友人 話題の中心 感動の本物 燃え尽きたラスト 良き青春 きっかけは友…

音楽の好みってやっぱり大きく分かれますよね。 色んなジャンルがあるからこそ、この人とは趣味が合うとか合わないとか感じる事ってあると思います。 そんな音楽について、 普段音楽とは遠いところで生活をしている私が考えてみました。 面白い研究 13年前っ…

私は音痴です。 歌っていて自分で気持ち悪くなってしまうくらいの音痴。 しかし、好きなアーティストだっているし、歌ってみたい歌もあります。 音痴だと自覚している私が、ちょっとでも歌が上達したい一心で書いたブログです。 カラオケが好きではない いた…

ポーポークリームってご存知ですか? 兄からオーストラリア土産にもらったのですが、これがなかなかに良い物だったのでご紹介させてください。 一家に一つのアイテム!? 使ってみたら… 納得のアイテム 一家に一つのアイテム!? ポーポークリーム。 チューブタイ…

お題「朝ごはん」 朝ごはんと言えば、味噌汁が思いつきます。 多分、私が毎朝支度をしているからだと思いますが。 そんな、朝ごはんには欠かせない味噌汁への私の小さくて大きなチャレンジを今回は書いていきたいと思います。 朝の担当 アレンジは無限大? ま…

歯の矯正の話6日目は、器具の破損に関するお話です。 予想もできない器具の破損。そしてそれに伴う痛みについて。 案外壊れる 刺さる痛みと芯からの痛み いつかのその時が怖くなる 案外壊れる 歯の矯正器具の破損、私には無関係だと思っていました。 食事だ…

歯の矯正のお話5日目は口内炎についてです。 痛みという点ではコレが一番つらい気がしています。 生活をしていくうえで、どうしても使う口。 そこにできてしまった口内炎…。 これも、歯の矯正を始めるまで考えもしなかったダメージでした。 予想していなかっ…

歯の矯正のお話4日目は食べ物とハミガキについてです。 食べて良い物、悪い物があるなんて、歯の矯正を始める前の私は考えてもいませんでした。 現在、歯の矯正をしていて一番つらいところがこの食事。 そして、毎日面倒なのがハミガキです。 食べられないも…

歯の矯正のお話3日目は痛みについてです。 歯の矯正と聞けば、「痛いだろうなあ…」と思っていました。 歯を動かすわけですから、それ相応の痛みが伴う、と。 そんな矯正の痛みについて今回は書いていこうと思います。 「痛いと思うよ」 キャベツが硬い! 痛み…

歯の矯正の話2日目は、気になるお金について書いていこうと思います。 何かと必要になるお金。 歯の矯正で今まで私が必要になった金額を、書いていきます。 持った事の無い大金 定期的に出て行くお金 突発的に必要になるお金 やっぱり矯正はお金がかかる 持…

私は現在歯の矯正をしています。 事前準備も知識もゼロで始めた歯の矯正について。 経験者としてお話しできれば、と思ってこの記事を書いています。 これから数日間は歯の矯正についての記事ばかりになるかと思いますが、お付き合いいただければ幸いです。 …