砂糖水と雑記帳

なんでもない日常の雑記帳

心のモヤモヤ

穏やかで居たいけどヒステリーは避けられるモノ?

昨日に続いて、私のヒステリーについて考えていく記事となります。 避けられない爆発 コントロール 直るもの?? // 避けられない爆発 怒りの爆発、その引き金が何なのか私には分かりません。 とにかく、スイッチが入ってしまうと ドーーン!となってしまうので…

ヒステリーな私

昔からの私の悩みの一つがヒステリー。 自分自身ではコントロールできない怒りです。 どうしてそんな状態になってしまうのか、 この場で一度冷静に考えてみて、少し自分を見つめてみようと思います。 ヒステリー 火山の爆発 落ち込み 牙をむく // ヒステリー…

最近眠れない私は朝までぐっすりコースを希望しています

最近ぐっすりと心地良い睡眠がとれていない私の愚痴のような物です。 刻む睡眠 大興奮の2時間 朝までぐっすり希望 // 刻む睡眠 眠れないというものにもいくつかパターンがありまして。 面倒と言うか、疲れるのが刻むパターン。 1時間とか2時間おきに目が覚め…

マイナス思考な私が嫌な思い出と上手に付き合うために身につけたい事

今日は心をモヤモヤさせる原因の一つ『嫌な思い出』とどのように付き合っていくべきか考えてみました。 忘れっぽい?でも覚えてる 今も整理できていないという事 嫌な思い出への対抗手段 『これから』を考える // 忘れっぽい?でも覚えてる 「私って色んな事忘…

毒された親に育てられたという事を考えてみた

母親との関係が改善すれば精神的な病は治る と医者に言われている私。 そんな私の母親には毒親疑惑が上がっています。もちろん本人にその旨伝えた事はありません。 密かに私の頭を悩ませる、母親について考えてみました。 毒親とは…? 指摘されて気付いた『毒…

思っている事を伝えられないという病が存在するのならば

私の精神的な病の原因。 それは思っている事が伝えられないという事です。 私がどうしてそんな人間になってしまったのか、家族の事と併せて少しだけ書いてみました。 会話の無い家族 締まる喉 病の原因? 改善の見えない無口 // 会話の無い家族 我が家は6人家…

人付き合いが苦手な私は仕事が続かない→外に働きに出るのをやめてみた

私は毎月心療内科に通院しています。 いくつか病院を変えながら今年で10年にもなる通院生活。 今の診断名は統合失調感情障害です。 そんな私の心のモヤモヤしたものをブログにて書いていこうかな、と思っています。 馴染めなかった学生時代 お仕事へのプレッ…