リンパケアの勉強を始めてしばらく経ちました。 ノートに書き込む勉強から、実践に移った勉強は、私に驚きを与えてくれています。 びっくりするくらいに効果が現れたケア、日常に習慣づけたいとメラメラしています。 ポカポカジンジン ケアを習慣に 楽しいお…

洋服をしまう場所がないなぁ、と常々思っていました。 で、唐突に思いついてしまって、部屋の模様替えを敢行! 終わった今、割と満足してます。 いそいそ 広々? 計画もぞもぞ // いそいそ 朝というか、いつもの夜中に目覚めまして、ふと思ったんです。 洋服を…

最近メイクが楽しい期間に入ってます。 おかげさまで30分くらいかけて毎朝メイクしてる感じ。 毎朝同じような事を繰り返しているはずなのですが、毎朝楽しいんですよねー。 お化粧 まったり いろいろ // お化粧 お化粧って楽しいですよね。 場合によってはと…

冬ってなんだかボディケアに力が入る時期だと思うんです。 まぁ、乾燥から守るためにボディークリームとか塗ったりするんで、そういったことから繋がっていくんだと思うんですけど。 私の中でもケアへの力が入っています。 ぬっくぬく ほっくほく 継続なり /…

ジェルネイルがしたいなぁ～と思いつきまして、唐突にセルフで遊びました。 多分、4回目かな? 過去3回はメインの色を爪にベタっと塗ってみたりしていたのですが、今回はちょっと変えてみました。 唐突に凝りたい気分だったので3時間くらいかけまして、遊んだ…

髪の毛をザッパリ短くしまして、毎朝の苦戦が始まりました。 いわゆるところの、ヘアスタイリング。 今まで髪の毛が長く、寝ぐせがついても後ろでひっつめてしまえばOK!としていたので、スタイリングなんてしたことが無かったのです。 困っております。 ワッ…

家で過ごす時間が圧倒的に多くなっている現在。 …私の生活としてはあまり大きな変化は無いのですが… 家で楽しめることを探して楽しむということがとても大きなキーになっているのではないか?と考えています。 そんな最近、私はジェルネイルがしたくてたまり…

早寝早起きの生活をしている私。 朝の活動時間よりも、夜の活動時間の方が圧倒的に少ないので、夜に該当する時間に何をするか?という事を考えていました。 そして、夜は自分磨きの時間にする、と決めたのですけれども三日坊主で終わり…。 自分磨きの時間を再…

SK-Ⅱの化粧水を使うようになってからというものスキンケアがいつも以上に楽しい私です。 そんな最近の私の、スキンケアアイテムのお気に入りができたので、そのアイテムのお話と共に最近のスキンケア話でも書いていこうかと思います。 良品 さむさむ よき //…

寒い時期に嫌だなぁと思うのがお風呂。 元々あまりお風呂が好きではない私としては、なんとかその時間を省略できないものか?という事に思考を巡らせてきました。 世の中のお風呂好きさん達に良さを教えて頂きたいものです…。 カラス ベストとは? 楽しみは後…

今までブログで何度か「自分はマニキュア派である」と言うような事を書いてきました。 今でももちろん使っていますが、2020年はジェルネイルに挑戦しよう!と思い立ち、セルフジェルネイルキットを購入してみました。 今回は自分でおこなってみたジェルネイル…

SK-Ⅱの化粧水を使い続けて一か月以上たったと思います。 お高い化粧水、期待値が高く使い始めまして…鏡を見るのが楽しくなっています。 たるみん ケアケア 習慣化 // たるみん 私はオイリー肌気味なので、日中メイクをしても鼻周りがテカテカとしてしまうの…

母と街中へ遊びに行く機会がありまして、SK-Ⅱのカウンターへ。 私の肌診断のために行ったのですが、そこで母もSK-Ⅱを購入したのでした。 肌年齢 決意の購入 楽しみ一か月 // 肌年齢 約1か月前にSK-Ⅱのコフレキットを購入した私。 そこから二か月の間にもう一…

2020年に使う手帳は3冊。日記用と持ち歩き用と2冊は使い道が決まっていたのですが、1冊はどうしようかと悩んでいました。 が、ようやくどのように手帳を使っていくのか決まったので、ブログに書いていこうかと思います。 探り探り ハッピー&ポジティブ 3冊使…

2日間のプチ断食をしてから食に対する考え方が変わったと何度かブログに書きました。 一応ダイエット中なので体重が気になり、朝と夜には必ず体重のチェックをします。減っていれば嬉しいし、増えていればがっかりだし、と言うような感じです。 そんな毎日を…

2日間の断食以降、食事に関してとても気を使うようになりました。 www.310mizu.com 食事の内容もそうなのですが、何よりも気を付けているのがよく噛む事。 毎日の食事をよく噛んでおこなうようになってから大きな変化を感じています。 満足感 よく考える 楽…

土日に母の元へ行っていたのですが、街中へ出かける用事があり、SK-Ⅱのカウンターへ。 スタッフさんに丁寧に対応していただいて、コフレを購入してきました! どっちにする? 親切相談 わくわく // どっちにする? 楽天市場でSK-Ⅱのクリスマスコフレについては…

夜、お風呂上がりにリラックスタイムを作ろう、と11月に入ってから意識的に行動するようになりました。 と言っても、特別な事をしているわけでは無いのですが、リラックスして質の良い睡眠をとれるように、と思っての事です。 まったりと 楽しい時間 継続し…

近所のホームセンターにチンチラのご飯を買いに行った時に思わず手に取って買ってしまったストレッチ用のゴムバンド。 これで、ダイエットが加速してくれると嬉しいのですが…。 気になるコーナー どう使う? 効果は? // 気になるコーナー 近所のホームセンタ…

体重が増えてしまったので、それを元に戻すために運動とか食事とかを気を付けていこう!と思っていた矢先。 夢の中では欲望を大爆発させてしまいました…。 食べすぎ注意! 爆発! 意識改革 // 食べすぎ注意! 母の元で過ごして、食べたい放題してしまったので体…

体重増加気味の私。 ほぼ毎日Twitterで体重を公開しているのですけれど、どんどんと増えてしまい、そこから落とす事ができずにいます。 体重という数字ばかりに気を取られていてはいけない、と思いつつ気になってしまうのが本音。 ボディラインを整えよう、…

本を持ち歩いて読む機会って減ったなぁ、と最近思いました。 そもそも、外へ出かけて行く事自体が少ない私。 本を読む事も学生の頃に比べればグンと減ってしまいました。 そんな事が相まって、本を読む機会が減ったなぁ…と。 学生の頃は通学の時に電車内で本…

10月に入り、まだまだ暑い日が続いたりしているのですけど、お肌に異変が…。 というのも、乾燥を感じるようになってきたんです。 お肌の乾燥は秋冬には避けられないものですが、気候を考えるとちょっと早くない?って思ったりもします。 体感とお肌と、ズレが…

スキンケアを少し変えたいと思いまして、またパックを購入してみました。 マンネリから抜け出すための良い刺激になれば良いなぁと思っての事です。 楽しく うっとりタイム リセット // 楽しく スキンケアなどの自分磨きの行動は、楽しくおこないたいと思って…

毎週木曜日は脱砂糖中毒についての話題をメインにダイエットとかの話を書いてきました。 今回はちょっと変えて自分磨きのジャンルで、食生活の変更点について考えてみたいと思います。 牛乳が大好きな私。 飲む時は1リットルなんてあっと言う間に飲み干して…

鏡を見てふと思ったのです。 なんだか、毛穴が気になる…と。 夏場は暑くなり、皮脂の分泌も多くなる事から毛穴が気になる時期ではあるのだと思います。 しかしながら、それだけでこんなにもお肌がお疲れ気味で汚く見えるものなのだろうか…? 外で仕事をするよ…

外で仕事を始めてから、水を触る機会がとても多くなりました。 水仕事をしているわけでは無いのですが、手を水で濡らす事が多く、手荒れがひどくなってきています。 爪も心なしか弱くなったような…。 夏場のこの暑い時期。 ハンドケアってないがしろになりが…

筋トレをスタートさせてから、ダイエットに対しての意識がとても高くなっている私。 間食や食事の食べ過ぎはあるのですが、筋トレが楽しく、踏み台昇降のやる気も徐々に上がってきています。 心も上向きで、ダイエットに関する情報収集もとても楽しい。 先日…

今年の春は花粉のおかげで本当に肌が荒れまして、スキンケアのアイテムを2つだけにしていました。 化粧水とオイルの2つだけです。 そこから数か月経ち、7月。 肌荒れもすっかり治って困ったのがオイルの使い道。 たっぷり大容量を買ったので、まだまだ残って…

7月3日に唐突に思ったんです。 「筋トレ始めよう!」って。 そこから一応今日まで続いている筋トレ。 三日坊主にはなっていないので、このまま習慣として取り入れたいと思っています。 そんな私の筋トレ初心者生活をちょろっと書いていこうと思います。 動機…