砂糖水と雑記帳

なんでもない日常の雑記帳

2019-11-14から1日間の記事一覧

2日間の断食から得られた大きな気づき

食べるという事がとてもおざなりになってしまっていて、体重もどんどんと増加している…という危機感から断食をしてみました。 2日間の断食で得られたもの、とても多かったので書いていこうと思います。 リセットせねば! 苦痛? チェンジ! 気付き // リセット…