朝の運動習慣はなんとか継続できています。 最近は、筋トレとかのトレーニングを強化している感じ。 朝、目が覚めたばっかりでおこなうにはなかなか辛いなぁって思うこともありますが、でも、続けられているということは、今の自分の生活等に合っているのだ…