腰が痛いですこんにちは。 腰痛改善のためにラジオ体操を始めたのですが、それだけでは対処できないくらいに痛むのです…。 改善策急募! 目覚めて痛み。 ポイントは捻り? 動かなすぎる… 目覚めて痛み。 腰痛を感じるポイント、私の場合は朝の目覚めなどの動き…