砂糖水と雑記帳

なんでもない日常の雑記帳

2019-07-16から1日間の記事一覧

ダイエットに役立つ!自分の体のタイプを知ってる?

筋トレをスタートさせてから、ダイエットに対しての意識がとても高くなっている私。 間食や食事の食べ過ぎはあるのですが、筋トレが楽しく、踏み台昇降のやる気も徐々に上がってきています。 心も上向きで、ダイエットに関する情報収集もとても楽しい。 先日…