年末年始は毎日の習慣である運動を継続できたのですが、ここにきてサボり気味。 毎日できていたはずのトレーニングも途切れてしまっています。 1月末の今はお休み期間として、2月からちゃんとリスタートさせたいと考えています。 ということで、2月に向けて…