日々の運動不足をとてつもなく感じているので、「どうにかして生活習慣を改善しよう…」と、朝のラジオ体操を始めてみることにしました。 運動習慣を身につけよう!と思っても、継続できた試しのない私。 どこまで頑張れるでしょうか…? とりあえず、朝の習慣に…