相変わらず、腰が痛いです。 うつ伏せになるだけで痛くなってくる腰…。 ラジオ体操とかストレッチをしている私の前に、とても有難い動画が現れました。 後光が射してたよ。 探してたストレッチ情報 柔軟大事 伸びてこ。 探してたストレッチ情報 腰痛改善のた…