最近ひたすら肩甲骨のストレッチをしています。 それは、「肩こりを解消したいな」と思ったからなのですが、実を言うと最近まで自分の肩が凝っている事に気づいていませんでした。 ガッチガチがデフォルトだった私の肩。 どうにか柔らかくしたい…! 肩こって…
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