テレビをあまり見ない生活をしているのですけど、欠かさず録画している番組はあるんです。 その中の一つが『仮面ライダー』と『スーパー戦隊』が放送される スーパーヒーロータイム。 日曜日のあの時間です。 今回は、偏った私のヒーロー愛について書いてみ…

（我が家の庭の沈丁花です） 好きな花と聞かれて一番に思い浮かぶのが沈丁花。 この季節の花ですよね。 毎年庭に咲いてくれるのを楽しみに待つ花です。 香りで気付く 永遠 密やかに // 香りで気付く 毎年春が近づくと「そろそろだな」とソワソワし始めます。…

3月に入りました。 という事で何か新しい企画を、と思いコレを始めてみる事にしました。 積んでばかり 感想文は苦手 新しい出会いに期待 // 積んでばかり 本を読むのは好きです。 学生時代は本当によく読んでいました。 しかし、最近は本から離れてしまって…

毎日の生活の中で、気になっている事が…。 それが食生活。 色々と思うところがあるので、今回は書いてみました。 健康的? やっぱりマズイ?? 改善するには… 脱砂糖! // 健康的? ヨガとかマッサージとか、体に良い事をして目指せ美ボディ!と思っているのですが…

ヨガを始めるようになってから気になりだしたのが呼吸。 普段無意識におこなっている事ですが、意識してみるとこれがなかなかに難しいんです。 呼吸が浅い 目を閉じて 無に近づく // 呼吸が浅い ヨガを始めてから、呼吸について考えるようになりました。 私…

脚が太い、くびれが欲しい、二の腕も細くしたい。 鏡を見るたびに自分の体に対して思う事ですが、思ってばかりでは変化は得られない! という事で、マッサージをする習慣を身に付ける事にしました。 すると、小さい事ですが心に変化が生まれたんです。 どれを…

美ボディを目指して毎日マッサージをしている私。 色々な情報を頼りにしつつ、やり方も取り入れ方もオリジナル色あふれるリンパマッサージをしています。 が、ここで気になる事が一つ。 リンパってなんだ? これが分かっていないとマッサージも意味がないので…