少し前から首周辺の痛みと右手の痺れが気になっていた私。
母にくっついて整形外科に行ってきました。
レントゲンを撮っていただいた結果、原因はやっぱり姿勢の悪さでした…。
重症です。
レントゲン結果
ブログにも首回りが痛い…的なことを書いていたのですが、良くなる気配がさっぱりなので整形外科に行ってきました。
母も数週間前から腰の痛みなどを診てもらうために通院しているんです。
症状を伝えてレントゲンを撮っていただき、首の骨のクッションがつぶれていることが判明。
怪我などしたわけではないので、とにかく姿勢の悪さが原因だと明確に言われました。
次の通院は2週間後なのですが、それまでに首回りのストレッチをするように先生に言われて帰宅。
「姿勢も悪くならないように！」と、注意されました。
幼い頃からずっと姿勢が悪い私。
長年の蓄積の結果、見事に悪い影響が出てきているわけですね…。
姿勢改善！
先生に言われた首のストレッチは勿論ですが、姿勢改善も本当に頑張って取り組まなくてはいけないのだなと突き付けられたような気持ちです。
一応気にはしていましたが、本気になっていなかったのです…。
しかし今回体に分かりやすく不調として出てきたことで「マジでヤバイ」感をひしひしと感じています。
長年の癖なのでそう簡単には治らないと分かっていますが、根気強く向き合っていかなくてはいけない問題ですね。
以前に姿勢改善用のポールを購入しているので、それをきちんと利用する事。
そのうえで姿勢改善のためのストレッチなども行っていきたいと思っています。
そもそも最近運動サボっているので、そういうところからきちんと見直して、痛みと不調から解放されたい…！
頑張ります。
