今日は1日ずーっと眠くて、さらにはどんよりした天気に引っ張られたのか調子もイマイチ。
寝ていたら、もう夕方です。
ということで、手抜き雑記。
久しぶりの、具合が悪い。
眠気と吐き気。
なかなかに強い眠気に襲われて、さらには吐き気もやって来て…って感じだったので、ずっと横になってました。
最近はわりと動き回っている日が多かったので、ここまで寝るのは久しぶりな気がしています。
お昼寝とかは、してたけど。
とりあえず若干動けるようになったので、これを書き始めました。
体調不良に関しては、天気のせいなのか、他の原因があるのか、分かっていません。
もしかしたら塩分不足かもしれない…と頭の片隅に浮かんでいますが、確定しているわけではないので、何とも言えない。
けど、最近塩分控えめな日が続いていたので、ちょっと気になってはいたんです。
意識朦朧と言う程の強さでないにしろ、頭がぼーっとしていて眠気も強いので、若干影響が出てるかも。
ただ、吐き気が強いので、食事をたっぷりしっかり取るっていう気分になれなくて。
うどんとか食べたら良いんだろうか…。
麺類って塩分量がえぐいので、そういうところで手っ取り早く塩分摂取かなぁ。
カップラーメンって一瞬頭に浮かんだのですが、今はそれを食べる気力は無いです。
胃がね…。
吐き気というか、胃がちょっと疲れ気味なのは数日前から感じてました。
多分、コレに関しては紅茶の飲みすぎもあると思われ…。
ルピシアの福袋に入っていたミルクティー向けの紅茶を開けまして、それを毎日のように飲んでいたんです。
マリームとのミルクティー、美味しいんだよねぇ。
ミルクティーにするから、いつもよりしっかり濃いめにお茶も出して。
そんな感じだったので、ちょっと負荷がかかったのかもしれないと思っています。
何事もほどほどが大事よね。
ということで、今日は大人しく1日を終えたいと思います。
明日は色々と忙しく動きたいので、寝て起きて完全復活出来ていれば良いなぁ。
